Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
71,3 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 51,13g | Prot: 110,18g | Kolh.: 137,43g.
Frukost: Кофе, Вареное Яйцо, Мясновъ Кето-Маффин Кокосовый. Lunch: Пряник, Данессия Салат Овощное Ассорти Маринованное по-Корейски, Ашан Рахат Лукум Радуга, Сахар, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Middag: Конфета, Жареным Луком, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо, Помидоры, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные. Snacks/Annat: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|