Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 50,25g | Prot: 38,18g | Kolh.: 151,82g.
Frukost: Tea with Milk, Cadbury Twirl Fun Size. Lunch: Cadbury Freddo Frog, Coffee with Milk, Kewpie Sriracha Mayonnaise, Mission Soft & Fluffy Snack Wraps, Ingham Chicken Breast Tenders Crumbed. Middag: Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Green's Roast Meat Gravy, Coles Italian Pork Sausages. Snacks/Annat: Tea with Skimmed Milk, Bounty Fun Size, Shiraz Wine, Lotus Biscoff, Coffee with Milk, Vegemite Vegemite, Western Star Original Spreadable Butter, White Bread . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|