Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1294 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 87,34g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Lunch: Fuxion Nocarb-T, Fuxion Thermo T3, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Lentejas Cocidas, Chuletón. Middag: Quaker Avena en Hojuelas, Fuxion Biopro + Fit. Snacks/Annat: Nuthos Pistachos Salados, Italo Almendra Francesa, Papaya, Fuxion Vita Xtra T+. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LauraGálvez 's vikthistorik
|