Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
547 kcal
|
Fett: 5,35g | Prot: 21,59g | Kolh.: 115,37g.
Frukost: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
|
|