Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
51,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 15,52g | Prot: 63,71g | Kolh.: 74,69g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Абрикос. Lunch: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Абрикос, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Пятерочка Нектарин, Пятерочка Банан, Черешня. Snacks/Annat: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|