Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 67,39g | Prot: 105,85g | Kolh.: 46,50g.
Frukost: Ярче Чиабатта Классическая, Яйцо, ИП Волков Грудка Цыплёнка-Бройлера, Майма Молоко Сыр Халуми, Авокадо Авокадо Хасс, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Финики. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Персона Майонез Праздничный, Брюкке Молочная Колбаса, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Знаток Маслины без Косточки, Три Короны Пармезан Янг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|