Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2015
|
57,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2015:
|
1030 kcal
|
Fett: 29,69g | Prot: 88,69g | Kolh.: 102,33g.
Frukost: Яичница, Сушеный Кокос, Сахарная Пудра, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком. Lunch: Чай, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Коричневый Рис. Middag: Песочное Печенье, Куриная Грудка, Планета Витаминов Брокколи. Snacks/Annat: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, 4Life Овсяные Отруби, Простоквашино Сливки 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Окей Груша Конференс, Чай, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Чай, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|