Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 66,92g | Kolh.: 54,15g.
Frukost: Глобус Гурмэ Суп Куриный, Healthy Food Гранола , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Milla Белый Сыр, Кухня на Районе Овощной Салат, Аквамарин Тунец в Масле. Middag: Bite Банан, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , ВкусВилл Щупальца Осьминога. Snacks/Annat: Ашан Абрикос, Эдем Орехи Ассорти . mer...
|
|
1556 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|