Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2023
|
57,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 102,24g | Prot: 111,02g | Kolh.: 160,32g.
Frukost: Fresh Адыгейский Сыр, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красные Помидоры, Усадьба Молоко 3.2%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке, Яйцо. Lunch: Усадьба Молоко 3.2%, Ocean Star Тунец Рубленый в Собственном Соку, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Pasta Zara Elicoidali. Middag: Кукуруза Вареная, Реми Шашлык Жареный. Snacks/Annat: Гринагро Молоко 3,2%, Семушка Сливы Красные Сушёные, Орехи Кешью, Gloriss Кластеры. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|