Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
75 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 101,35g | Prot: 74,87g | Kolh.: 90,66g.
Frukost: Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Verdemar Pão de Cachorro Quente. Lunch: Pepino (com Casca), Agrião, Salada Cozida, Filé de Peixe Empanado, Linguiça de Porco Frita, Extra Feijão Tropeiro. Middag: Carne. Snacks/Annat: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tephizuma 's vikthistorik
|