Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
119,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 81,35g | Prot: 46,11g | Kolh.: 125,44g.
Lunch: Aldi Mini Frikadellen, Aldi Gemüsepfanne , Nudeln (Gekocht), Delikato Bearnaise Sauce . Middag: Goldähren Dinkel Sandwich, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich , Aldi Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht), Aldi Mini Frikadellen. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JohnRonaldReul 's vikthistorik
|