Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
96 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 72,44g | Prot: 110,76g | Kolh.: 185,33g.
Frukost: Nescafé Tradición, Pizza Casera. Lunch: Lobos Sal, Zumo de Limón, Natura Aceite de Maravilla, Champiñones Cocidos, Bistec de Res, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Sureña Margarina, Marraqueta sin Miga, Té Verde, Minuto Verde Habas , Sal, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Sureña Margarina, Marraqueta, Té Verde, Budweiser Cerveza, Zuko Néctar de Manzana, Coca-Cola Coca-Cola. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
psycho777 's vikthistorik
|