Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2015
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2015:
|
2376 kcal
|
Fett: 37,44g | Prot: 279,04g | Kolh.: 195,46g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla). Lunch: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Seeds of Change Quinoa & Brown Rice with Garlic, Goya Black Beans, Great Range Ground Bison. Middag: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Kirkland Signature Egg Whites, Backyard Farms Tomatoes on The Vine. Snacks/Annat: Clementines, Driscoll's Blackberries, Bananas, Pro Supps TC-F Whey Protein Isolate (Vanilla), Silk Cashew Milk, Kirkland Signature Dried Blueberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gojoecastro 's vikthistorik
|