Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
101 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 49,00g | Prot: 84,05g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Макароны Отварные, Ряжский Погребок Икра Свекольная с Чесноком, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Замороженные Ягоды, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
genrih307 's vikthistorik
|