Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
79,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2680 kcal
|
Fett: 71,72g | Prot: 79,91g | Kolh.: 407,90g.
Lunch: 山崎製パン あんぱん, メルヘンフード カツサンド, 玉子丼. Middag: 牛もも赤身, ご飯. Snacks/Annat: 不二家 ホームパイ チョコだらけ, シャトレーゼ シュガーコーン, ブルボン ラシュクーレ, センタン あいすまんじゅう, 山崎製パン 白いチーズパン. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|