Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
67,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 78,96g | Prot: 73,88g | Kolh.: 147,77g.
Frukost: Roly Gelatina Mosaico, Taco al Pastor, Sopes, Nutrileche Leche. Lunch: Taco al Pastor. Middag: Taco al Pastor. mer...
|
|
1951 kcal
|
Träning:
Löpband - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|