Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
77,6 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1599 kcal
|
Fett: 55,84g | Prot: 115,42g | Kolh.: 167,44g.
Frukost: Торт Цифра, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Съешь Меня Авокадо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Пекинская Капуста, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Middag: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Лента Огурцы Малосольные, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Пятерочка Груша Сезонная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Замороженная Клубника, Лента Морковь по-Корейски. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|