Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 100,45g | Prot: 99,28g | Kolh.: 150,83g.
Frukost: Bananas , President Soft Ripened Brie Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) , Flaxseed Seeds , Green Valley Organics Kefir. Middag: Trader Joe's Greek Kalamata Olives, Grapefruit, Kroger Frozen Blueberries, Nutiva Organic Chia Seed, Simple Truth Coconut Milk , Avocados From Mexico Avocado, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Steamed or Poached Cod. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenok_WatchYourCarbs 's vikthistorik
|