Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 69,98g | Prot: 60,44g | Kolh.: 124,38g.
Frukost: Bacon, Maple Syrup, Coffee with Milk and Sugar, French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Lunch: Egg, Skotidakis Feta Cheese, Plain Muffin, Smoked Salmon, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: China Lily Soya Sauce, Pork Sausage (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), White Rice. Snacks/Annat: Jell-O No Sugar Added, Walnuts, Christie Wheat Thins, Cheddar Cheese . mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|