Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 49,10g | Prot: 55,75g | Kolh.: 186,50g.
Frukost: Sambucol Black Elderberry Gummies, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Omega 3 Fish Oil, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Water. Lunch: Sweeties Mini Sweet Peppers, Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Honeycrisp Apples, Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Water. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), 5 Hour Energy, Bing Cherries, Atkins Peppermint Patty, Slim-Fast Keto Fat Bomb Coconut Cream Dark Chocolate, Earthbound Farm Organic Carrots, Wholly Guacamole Wholly Guacamole Minis, Atkins Endulge Chocolate Caramel Mousse Bar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|