Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
72,7 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
926 kcal
|
Fett: 44,27g | Prot: 27,44g | Kolh.: 105,77g.
Frukost: Jimmy Dean Biscuit & Sausage Gravy. Middag: Pizza Hut 14" Large Supreme Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). mer...
|
|
2241 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Reparera - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 40 minuter, Vila - 11 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|