Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1795 kcal
|
Fett: 85,20g | Prot: 77,71g | Kolh.: 173,49g.
Frukost: Philadelphia Cream Cheese Original, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pullman Rap10 Integral, Café com Açúcar. Lunch: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Lacta Bis (7g), Toddy Toddy, Catupiry Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Shefa Leite Integral. Middag: Tomates, Philadelphia Cream Cheese Original, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Qualitá Ovo Caipira, Goma de Tapioca. Snacks/Annat: Adria Torrada Integral, Antepasto de Berinjela. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arimeneghel 's vikthistorik
|