Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
81,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 20,31g | Prot: 60,21g | Kolh.: 163,32g.
Frukost: Bala Baiana Bala Baiana, Café com Açúcar, Ipanema Queijo Minas Frescal, Panco Pão de Forma Premium, Banana Prata. Lunch: LAR Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Middag: Visconti Torrada Tradicional, Melancia, Italac Leite Desnatado, Sadia Peito de Frango Embutido, LAR Filé de Peito de Frango. Snacks/Annat: Sadia Peito de Frango Embutido, Italac Leite Desnatado, Visconti Torrada Tradicional, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|