Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
61,0 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 93,11g | Prot: 94,06g | Kolh.: 170,03g.
Frukost: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Жизнь Март Микрозелень Микс Спортивный, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Набор К Пиву, Домик в деревне Сливки, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Milk Сербская Брынза, Лента Хлеб Заварной Солодовый. Lunch: Ашан Печенье Нежность, Eleo Пихтовый Капучино. Middag: Троекурово Биточки Куриные Сливочные, Картофельное Пюре, Шоколадница Матча Синяя. Snacks/Annat: Ясо Тофу Вишня, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Даблби Эспрессо Тоник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CaraXenia 's vikthistorik
|