Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 84,68g | Kolh.: 225,88g.
Lunch: Coffee with Semi-Skimmed Milk, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Heinz Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hard-Boiled Egg . Middag: Satsuma, Corona Corona Extra, Amoy Chicken Chow Mein with Noodles. Snacks/Annat: Wall's Mini Calippo, Tesco Finest Freshly Squeezed Orange Juice, San Pellegrino Aranciata, Tesco Beef Biltong, Fanta Fanta Orange (Can), Skittles Crazy Sours. mer...
|
Tappar 7,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|