Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
48,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 78,14g | Prot: 81,01g | Kolh.: 215,40g.
Frukost: Окей Зефир с Ароматом Ванили, Окей Хлеб Бородинский Любительский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пирог с Капустой, ВкусВилл Пирог с Зеленью и Яйцом. Middag: Медовик, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя. Snacks/Annat: Окей Творог Обезжиренный 1,4%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Сметана 15%, Абрикосы, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|