Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
109,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 75,31g | Kolh.: 111,86g.
Frukost: Арбуз. Lunch: Шашлык из Курицы, Цикорий с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Цикорий с Молоком, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Хлеб Черный, Велком Колбаса Докторская, Велком Язык в Желе. Middag: Арбуз, Шашлык из Курицы. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|