Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
54 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 49,36g | Prot: 96,38g | Kolh.: 94,21g.
Frukost: Клубника, Nulka Дрожжи Пищевые Неактивные, Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Помидоры, Роллтон Макароны. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Сёмга. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|