Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
774 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 73,09g | Kolh.: 63,41g.
Lunch: Milsani Fromage Blanc 0%, Fraises, Poivrons Rouges Doux, Tomates, Courgette, Poisson. Middag: Fraises, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Oeuf Dur, Marque Repère Macedoine, Lidl Yaourt Nature 0%, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|