Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2023
|
88 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 42,35g | Prot: 104,56g | Kolh.: 116,88g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Вафли Творожные, Сыр Российский, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Middag: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleg.ugra 's vikthistorik
|