Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1904 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 121,41g | Kolh.: 164,69g.
Frukost: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Tomaten, SPAR Fladenbrot, Zitronensaft, Mercimek. Lunch: SPAR Burek mit Käse, Lachsfilet. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|