Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1363 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 72,42g | Kolh.: 137,78g.
Frukost: Победа Молочный Шоколад Чаржед Лифтинг, Долголетие Сулугуни, Сметанин Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо. Lunch: Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках, Жизнь Март Куриная Грудка в Соусе Терияки. Middag: Касес Хлеб Мамма Миа, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Тестов Вафли Венские без Глютена, Чудо Воздушный Творожок Пломбир. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natkovaleva1981 's vikthistorik
|