Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
908 kcal
|
Fett: 41,52g | Prot: 52,60g | Kolh.: 80,09g.
Frukost: Coconut Oil, Dried Coconut , Carrots , Egg, Brown Rice. Middag: Egg (Whole) , Quinoa (Cooked), Beef Steak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|