|
Г- 96, Т- 76, Ж - 93, Б- 100
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3026 kcal
|
Fett: 114,83g | Prot: 121,34g | Kolh.: 409,17g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Молочный, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Белый Город Молоко 2,5%, МКС Русская Моцарелла. Middag: ЯНТА Варенец 3,2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Яблоки (без Кожи), Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|