Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
561 kcal
|
Fett: 23,97g | Prot: 52,68g | Kolh.: 33,02g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Neosupps Hanfsamen Protein, Zirkulin Flohsamenschalen , Lidl Griechischer Joghurt. Middag: Radieschen, K-Classic China Style Gebratene Nudeln, Sanchon Erdnusssauce Saté, Real Quality Hähnchenbrust-Spieße. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|