Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 64,84g | Kolh.: 167,68g.
Frukost: Green Milk Банановое Молоко, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Lunch: Милка Шоколад Молочный с Белым Шоколадом в Виде Ёлочек, Куриная Печень, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Annat: Черешня, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Петродиет Печенье Овсяное на Фруктозе, Магнит Персик, Абрикос, O'Zera Молочный Шоколад . mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamylecka7 's vikthistorik
|