Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 februari 2015
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49,7 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Dåligt.
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Visa kostkalendern, 18 februari 2015:
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997 kcal
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Fett: 17,85g | Prot: 46,86g | Kolh.: 173,27g.
Frukost: Werther's Cappuccino sans Sucre, Ritter Sport Chocolat au Lait au Biscuit, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette, Carrefour Pain aux Céréales, Chouchous, Maïs Soufflé, Emco Musli Traditionnel, Rians La Faisselle 0%. Lunch: Lindt Connaisseurs Amandes Chocolat, le Père Craquant Craquants Écorces D Orange, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, Rians La Faisselle 0%, Radis, Bridelight Emmental, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Poivrons Rouges Doux, Tomates Cerises, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Carottes, Céleri, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Middag: Haribo World Mix, Marque Repère Bonbon Dur Caramel Confiseo, Vitasia Assortiment Vapeur, Pain, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. Snacks/Annat: Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette, Rians La Faisselle 0%, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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???
Bonjour
je ne comprend pas
repos et le nombre gargantuesque de calories notées à côté
peu tu m'aider
merci
mon mail
eve85lyn@gmail.com
18 feb 15 av medlem: yvelyse
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Que souhaites tu savoir? Je ne comprends pas
18 feb 15 av medlem: Socha88
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@Yvelyse : dans le journal d'exercice, FatSecret note par défaut le nombre de calories dépensées à Dormir et pendant la veille. C'est cette valeur que tu vois affichée comme Repos.
Quand tu as calculé ta VQR, en fonction de l'intensité d'activité que tu as indiqué (sédentaire, légèrement actif...) FatSecret a automatiquement déterminé les calories dépensés pendant ces 16h de Repos.
Si tu rajoutes une activité sportive d'1h par exemple, FatSecret recalcule 15h de repos et ajoute ton heure de sport.
Tu comprends le mécanisme ?
18 feb 15 av medlem: jpbourgeon
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remoi,
ben c'est le meme message que plus haut et pour le moment je n'ai pas de reponse
merci d'avance
18 feb 15 av medlem: yvelyse
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Alors moi je note pas dans exercices de toute façon je n en fais pas! Ce qui m importe c est ce que je mange !
18 feb 15 av medlem: Socha88
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@yvelyse: si ta question est pourquoi il y a beaucoup de calories correspondant au repos, c'est parce que justement, en dormant, ton organisme fonctionne et consomme des calories. Celles-ci sont calculées par rapport à ta VQR soit les calories de bases, or activités particulières que ton organisme utilise pour fonctionner (comme disait jpbourgeon)... je ne sais pas si c'est plus clair :-)
19 feb 15 av medlem: emdura
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