Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2023
|
66 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
501 kcal
|
Fett: 17,08g | Prot: 42,27g | Kolh.: 44,96g.
Frukost: Yema de Huevo, Picadillo, Clara de Huevo. Lunch: Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Agua de Tamarindo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migdaly.mcp1 's vikthistorik
|