Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
80,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 75,11g | Prot: 61,69g | Kolh.: 105,35g.
Frukost: Хохланд Плавленый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Плавленый Сыр, Первый Вкус Молоко 2,5%, Рестория Шеф Майонез Оливковый, Мириталь Пельмени Иркутские. Middag: Первый Вкус Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный Треугольники, Стародворье Сосиски Баварушка, Рис Вареный, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Global Village Зелёный Горошек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Orion Fresh Pie. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|