Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
119,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 39,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 68,85g | Kolh.: 101,23g.
Frukost: Сырники с Изюмом. Lunch: Карусель Капуста Тушеная со Свининой, Майонез, Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Малышам Сок Яблоко-Персик. Middag: Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Свинина Тушеная. Snacks/Annat: Ого Отруби Пшеничные, Good Food Десерт Чиа с Манго. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|