Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2023
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 53,20g | Prot: 55,63g | Kolh.: 104,95g.
Frukost: Пицца с Сыром (36 см), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Lunch: Спагетти, Провансаль Майонез, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 15,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybov1234 's vikthistorik
|