Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
67,2 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
943 kcal
|
Fett: 35,64g | Prot: 74,69g | Kolh.: 83,37g.
Lunch: Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Navels Oranges, The Ojai Cook Organic Mayonnaise, Simple Truth Organic Baby Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Chicken Thigh. Middag: Chicken Breast, Chicken Thigh, Farm Hand Organic Simply Kraut, Cascadian Farm Frozen Powered By Plants Farro, Sweet Potato, Black Bean, and Spinach, Simple Truth Organic Extra Virgin Olive Oil, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
outerlimit 's vikthistorik
|