Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
55,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 95,46g | Prot: 114,02g | Kolh.: 222,63g.
Lunch: Lipton Чай Чёрный с Лесными Ягодами, Atech Nutrition Creme Dessert, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. Middag: Blue Bear Sky Fall Energy Drink, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Snacks/Annat: Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Сыр, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом, Майонез, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|