Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
107 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 37 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2580 kcal
|
Fett: 113,75g | Prot: 127,95g | Kolh.: 251,36g.
Frukost: Кофе с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Сыр Домашний, Яйцо Всмятку, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара, Яйцо Всмятку, Сало, Овощное Рагу с Курицей. Middag: Компот из Сухофруктов, Бекон (Жареный), Овсяноблин с Сыром. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oksano4ka2020 's vikthistorik
|