Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
69 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 42,58g | Kolh.: 180,64g.
Frukost: Kerrygold Extra Gesalzen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen, Gut & Günstig Lachsschinken, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Maasdamer, Kerrygold Extra Gesalzen, K-Classic Unsere Feinen Weizenbrötchen. Middag: Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Blattspinat. Snacks/Annat: Eisbecher. mer...
|
|
2349 kcal
|
Träning:
Körning - 40 minuter, Tvätta Kläder - 30 minuter, Sömn - 3 timmar, Apple Health - 19 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Antje Hasche 's vikthistorik
|