Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 49,31g | Prot: 66,93g | Kolh.: 118,87g.
Frukost: Salatalık, Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta, Kaanbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Middag: Dürüm Döner. Snacks/Annat: Tadım Kuru Kayısı, Ceviz, Badem, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nesimeguden 's vikthistorik
|