Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 58,32g | Kolh.: 62,04g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: ВкусВилл Рыбные Палочки из Филе Минтая , Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Окей Говядина Шея, Лакомо Сливки 10%, Шпинат. Middag: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|