Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 57,54g | Kolh.: 94,02g.
Frukost: Красные Вишни, Клубника, Катык 3,2% , Гречка. Lunch: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), FitnesShock Shaker Грецкий Орех + Изюм, Черешня, Инжирный Персик. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|