Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
83,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1796 kcal
|
Fett: 43,61g | Prot: 153,41g | Kolh.: 213,41g.
Frukost: Глобус Песочное Кольцо с Арахисом, Рис, Global Village Сахар Тростниковый, Клубника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Клубника, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Русское Море Икра Мойвы Классическая. Middag: Лук, Кабачок, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|