Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2023
|
81 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 36,94g | Prot: 47,05g | Kolh.: 209,68g.
Frukost: ВкусВилл Финиковый Сироп, Голубика, Клубника, Шоколадно-ореховая паста 🌰🍫, Зеленые панкейки 🥞. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Семга Слабосоленая, Ого Кунжут, Спаржа, Булгур, Редис, Брокколи, Шпинат. Middag: Манго. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Classic . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amahamsli 's vikthistorik
|